crossfit kuponger

(Du kan se hur Skatteverket brukade klassa aktiviteter längst ner på sidan.). Chiball Övningar till musik med hjälp av mjuka bollar. Skatteverkets regler på arbetsgivarens bekostnad via ett friskvårdsbidrag ägna dig åt allt från mindfulness till zumba, och tai-chi eller varför inte fotmassage? Arbetsgivaren bestämmer vad som är friskvård. Saltrum, som metod för avslappning och stresshantering är saltrum, som precis som det låter är rum klädda med salt från golv till tak, godkänt. Behandling kan utföras både med nålar och laser.

Detta gäller alltså inte längre. Crossfit, en ibland tuff träningsform som kretsar kring naturliga rörelser: springa, lyfta, släpa, klättra. Nya regler från och med 1a januari 2018. Detta är upp till arbetsgivaren och vissa erbjuder mer än andra. Dock kan du inte använda friskvårdsbidraget till utrustning för att utöva din aktivitet, till exempel att hyra en cykel, pjäxor, golfklubbor eller köpa en ny sadel till din häst. Vissa arbetsgivare delar ut checkar eller kuponger till friskvårdsanläggningar, andra betalar för aktiviteter i efterskott mot att man visar upp kvitto. Det brukade vara Skatteverket som bestämde vad som räknas som friskvård. Massage, Bindvävsmassage, kupongkode tilbords Akupressur, Akupunktur om det används i form av för avslappning, laserbehandling som massage, ljusterapi, Reflexologi/zonterapi, Rosenterapi, Örtbad.

Så får du bidraget, du får ersättning i efterhand när du visar kvitto. Naprapti, kiropraktik, akupunktur och sjukgymnastik räknas som rehabiliterande behandlingar. Kolla in listan på godkända aktiviteter som kan motivera dig att börja friskvårda igen: Akupunktur, ja, men enligt Skatteverkets regler som metod för avslappning. Kostrådgivning, Motionsrådgivning, Rökavvänjning, körsång på arbetsplatsen, längdskidåkning, Långfärdsskridskor. Men förr som nu är det fortfarande arbetsgivaren som bestämmer om att överhuvudtaget erbjuda friskvård till sina anställda och vilka aktiviteter som hen godkänner. Beloppet måste vara av "mindre värde normalt inte över 1 000 kronor per tillfälle. Som arbetsgivare kan man ge en ersättning för friskvård till sina anställda, men det är bara upp till ett visst belopp som det är skattefritt.